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各种茶叶的功效 茶叶喝得好胜过冬虫夏草

2021-08-15

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各种茶叶的功效

茶叶喝得好,胜过冬虫夏草!

中国人爱喝茶,闻着茶香,细细品味,

是最好的放松、养心方式。

除了养心,茶叶的保健功能也是超级棒!

但茶不能乱喝,根据功效喝茶非常重要!!

本期,小康康分享不同的茶有不同功效

找到属于你的那杯茶,才能更加健康~

不同茶有不同功效

一般来说,健康人群喝什么茶都没有问题,但对于有需求的人,就得挑着来喝了。

红茶:暖胃

功效

红茶性温,可养阳气,起到生热暖胃的作用,特别适合中老年人群、胃寒不适的人饮用。

推荐茶饮

祁门红茶

绿茶:败火

功效

绿茶性寒,可败火、生津;其中的茶多酚物质可大部分保留,发挥它的功效,故绿茶的抗氧化性、抗辐射作用很强。常用电脑及手机的人,可喝点绿茶。

推荐茶饮

西湖龙井、碧螺春

花茶:止痛

功效

花茶有很多种,花茶尤其推荐给女性饮用。●最常见的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可治疗偏头痛,还可以减轻分娩疼痛;●玫瑰花茶对治疗月经不调、血瘀痛经有明显的疗效。●菊花茶能清热解表、清肝明目,适合脾气大、用眼多、讲话多的人群饮用。推荐茶饮

茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶

乌龙茶:减肥

功效

乌龙茶温热适中,特别适合秋天干燥的季节饮用。乌龙茶可去油解腻,可减少脂肪的吸收,尤其适合减肥的人喝。

推荐茶饮

铁观音、大红袍


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