当前位置: 首页 >> 水果养生

【痰多体热又贫血怎么办】_痰多_怎么治疗_治疗方法

2021-11-20

来源:

人气:0

痰多体弱,而且还伴有贫血,这种问题对健康造成的危害会更大,所以除了要治疗和调理自己的体热之外,也应该注意合理的饮食补血平时,要注重保暖,不要在潮湿的地方。

一、传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重.湿邪过盛可致病.湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致.

二、中医认为:脾脏能运化水湿.脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病.反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重,四肢酸懒,身重而痛,关节屈伸不利,胸中郁闷,脘腹胀满,恶心欲吐,食欲不振,大便溏泻,舌苔厚腻等症状.为预防,减轻湿邪伤人,必须重视护脾.只有脾胃阳气振奋,才能有效抵抗湿邪的侵袭.

三、因此,在夏秋之交,应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿入侵肌表伤人.为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食.此外,用莲子,薏米,赤小豆,白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气.

四、日常生活最好减少暴露在潮湿环境中.尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:

1.不要直接睡地板.空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛.最好睡在与地板有一定距离的床上.

2.潮湿下雨天减少外出.

3.不要穿潮湿未干的衣服

4.水分摄取要适量


什么方法治疗癫痫病呢
癫痫病患者的寿命会有多长呢
儿童癫痫病小发作都有哪些症状
TAG:
相关内容