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卵磷脂的几点副作用是什么
卵磷脂,又称为蛋黄素,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,然而,真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂,并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂),通用药品名称为Lecithin,也自此揭开了其神秘的面纱。工业用卵磷脂的
2022-04-28

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轻进补5大优选食材
1、绿叶菜和橙黄色果蔬夏天我们吃到的蔬菜和水果以瓜果为主,比如丝瓜、冬瓜、黄瓜、西瓜和桃等,类胡萝卜素和维生素B族的含量较低,这自然会减少体内维生素A的储备,秋冬季节经常出现的眼睛干涉、皮肤干燥、呼吸道感染等问题,都与此有关。尤其是
2022-04-28

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流产后的注意事项都有什么
流产后的女性身体状况是需要恢复的,建议不能做太劳累的工作,要注意休息,再者要注意饮食和禁止夫妻生活等,具体流产后的注意事项一起来看看吧。1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动。2、做完手术流
2022-04-28

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怎样保护膝盖关节
1.控制体重,人体在站立或行走时膝关节的负重是体重的1-2倍,所以体重增加会给膝关节带来负担。一旦体重增加之后要积极减肥和控制体重,而已经属于肥胖的人群不宜采取跑步、下蹲和爬楼梯等减肥方式,避免加重膝盖负担。2.适量的锻炼可以增加膝关节
2022-04-28

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常用的健康常用食谱
一般胃肠不好的人,如果只喝牛奶的话,稍后就会感觉腹胀,如果把牛奶掺杂在一些杂粮薯类里,可以大大减轻胀气程度,同时也能很好吸收食物中钙物质。下面为大家推荐几款易消化食物。1.山药小米糙米牛奶糊山药小米糙米牛奶糊有助于肠道的消化,具体
2022-04-28

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这6种食物搭配吃最毁容
1、蛋糕+豆腐除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。2、海味+水果海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如
2022-04-28

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肾结石尿道结石检查手段
1、尿沉渣结晶尿沉渣结晶检查是尿沉渣检查的内容之一。尿中结晶与尿液酸碱度有一定关系。尿液结晶有多种,常见的有草酸钙结晶、无定型尿酸盐结晶、尿酸结晶、磷酸胺结晶、磺胺结晶等。尿液中的结晶可分为代谢性和病理性两类,代谢性结晶多来自饮
2022-04-28

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冬天御寒的食谱方案
1、菠菜炒牛肉的简单做法步骤1:将菠菜洗干净,放入沸水中略微焯烫后捞出,沥干水分,切成小段。牛肉加入酱油、太白粉、料酒搅拌均匀。热油锅,放入牛肉片,小火炒至5成熟后捞出。步骤2:原锅放入姜丝和菠菜段炒软,然后放入牛肉,将材料炒熟,然后调入盐,用大火
2022-04-28

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轻微食物中毒怎么办好
一、催吐如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜100g捣碎取汁用200ml温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品,则可服用十滴水来促使迅速呕吐。
2022-04-28

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白癜风该如何治疗最科学
1、 外用药物治疗对于那些皮肤损害不是很严重的患者来说,可以擦拭白癜风擦剂等;对于10岁以下的儿童来讲,可外用糖皮质激素制剂。专家指出这些制剂都需要冰箱内储存的,并带有刺激性和致敏性,外搽时仅限于白斑区。2、 内用药物治疗内用药物是针对
2022-04-28

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